الشمام وأهم فوائده وأضراره

يعد الشمام أو الكنتالوب أو البطيخ الأصفر أو القاقون أو السويهلة من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية التي تضم الخيار والبطيخ وقرع العسل وهو من الفواكه الموسمية الصيفية حيث يرتبط موعد نموها بالبطيخ. ومع ذلك يتميز بأنه يمتلك من الخارج قشرة خشنة شبكية الشكل باللون الأصفر ومن الداخل يتميز باللون الأخضر والبرتقالي… Read More »

المانجو وأهم فوائدها وأضرارها

تعد المانجا أو المانجو أو المنجا أو المنجو أو الآنب من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البطمية ويعد موطنها الأصلي الدول الإستوائية ولكنها تشكل إنتشاراً كبيراً حول العالم الآن وتتميز بأنها متعددة الألوان حيث يوجد منها اللون الأصفر والأخضر والأحمر وهي ذات قشرة خارجية ناعمة الملمس. ومع ذلك تتميز بأنها تحتوي على نواة… Read More »

الفراولة وأهم فوائدها وأضرارها

تعد الفراولة أو الفريز أو توت الأرض نوع من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وتدعى عند الغرب بفاكهة الرشاقة وهي من المحاصيل البستانية التي تنتج بكثره حول العالم ويتم تصديرها على هيئة عصير أو مجمدة أو طازجة كما هي. ومع ذلك يعد موطنها الأصلي دول أوروبا ثم انتقلت إلى الأمريكتين ثم دول… Read More »

التفاح وأهم فوائده وأضراره

يعد التفاح من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وتعد دول آسيا هي موطنه الأصلي ولكنها تنتشر في جميع أنحاء العالم وتحتذى على نشاط تجاري واسع حول الدول حيث تقوم الكثير من المواطن بتهجينه حيث يختلف في الشكل واللون والحجم. ومع ذلك فهو من الفواكه الغنية بمضدات الأكسدة والألياف الغذائية وبالتالي تحتوي على… Read More »

المشمش وأهم فوائده وأضراره

يعد المشمش من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وتمثل انتشاراً كبيراً حول العالم ولكن يرجع موطنها الأصلي إلى الصين واليابان وتتميز ثمرة المشمش بلونها الأصفر وحجمها الذان يتشابهان كثيراً مع صفار بيض الدجاج وتمتاز أشجاره بأنها متوسطة الحجم تتراوح أشجارها من 2 إلى 6 أمتار. ومع ذلك تتميز بأنها ذات نسيج لحمي… Read More »

البرقوق وأهم فوائده وأضراره

يعد البرقوق من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية ويمثل انتشاراً كبيراً في جميع أنحاء العالم ويتميز بمذاقه السكري والحامض وينتمي لنفس عائلة الخوخ والمشمش حيث يحتوي على نواة صغيرة بداخله ولكنه ليس بملمس مشعر ويتميز بلونه الأحمر القاتم و القرمزي و البنفسيجي والأسود. ومع ذلك ينمو في المناطق المعتدلة حيث دول أسيا… Read More »

البطيخ وأهم فوائده وأضراره

يعد البطيخ أو الرقي أو الدلاح أو الحبحب أو الجح أو الجبس أو القرع الأخضر نوع من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية وهو نبات لا ينمو إلا في فصل الصيف وبنضج على شكل كروي أو اسطواني وتتميز من الخارج باللون الأخضر الفاتح أو الغامق أو مزيج بين اللونين. ومع ذلك يظهر اللب… Read More »

الشمر وأهم فوائده وأضراره

يعد الشمر أو البسباس من أنواع الأعشاب والنباتات العطرية التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية ويتميز بأوراقه التي تشبه الريشة وقد يصل طول سيقانه إلى مترين ولكن يعيبه بأنه نيات قصير الأجل أي يذبل في وقت قصير ويعد موطنه الأصلي دول أوروبا و دول البحر المتوسط. ومع ذلك يتميز برائحته الفواحة ومذاقه اللذيذ الذي يطيب طعم… Read More »

اليانسون وأهم فوائده وأضراره

يعد اليانسون أو الينسون أو الحبة الحلوة من أنواع الأعشاب والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية ويتم استخدامه منذ قديم الأزل في الطهي والتدخلات الطبية ويمكن تناول بذوره ذات المذاق العطري اللذيذ أو غليانه وشربه فهو يعد من أشهر أنواع المشروبات الساخنة في العالم. ومع ذلك يحتوي على فوائد طبية كثيرة ويدخل في صناعة العطور… Read More »

الكمون وأهم فوائده وأضراره

يعد الكمون أو السنوت من أنواع الأعشاب والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية وينمو في دول آسيا والشرق الأوسط و دول البحر المتوسط ويتميز بأنه نبات كثير التفرع حيث يصل طول النبته إلى 30 سم وتكون أزهاره باللون الأبيض أو الوردي. ومع ذلك تتعدد استخدماته حيث يمكن غليانه وشربه أو طحنه وطهيه مع الأطعمة واعتباره… Read More »