الأناناس وأهم فوائده وأضراره

يعد الأناناس من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البروميلية ومن المعروف عنه بأنه فاكهة استوائية لا تنبت إلا في المناطق الإستوائية الحارة وتم إكتشافه لأول مره في قارة أمريكا الجنوبية ولكنه لم يكن يحظى بشهرة كبيرة وكان غريباً غير محبذاً للكثير من الناس.

الأناناس وأهم فوائده وأضراره

ومع ذلك يتميز بشكله الهرمي الملفت للنظر الذي يشبه شكل الخرشوف قليلاً ويمتاز أيضاً بطعمه اللذيذ وقابليته أن يتم شربه كعصير من الثمرة فوراً دون استخدام الخلاط ويحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة للجسم.

إقرأ أيضاً العنب وأهم فوائده وأضراره

فوائد الأناناس.

فوائد الأناناس للأطفال.

  • يعزز من وظائف الجلد لديهم ويرطبه ويحميه من الجفاف والتقشر الغير مرغوب به.
  • يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والوقاية من الإصابة بالإسهال والإمساك والإنتفاخات والتقلصات.
  • ومع ذلك ينشط البكتيريا النافعة بالمعدة ويعالج عسر الهضم.

فوائد الأناناس للمتزوجين.

  • يعزز من إفراز هرمون السعادة لدي الجنسين وينشط من حركة الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم.
  • يزيد من الرغبة الجنسية وقوة الإنتصاب وعدم الخمول بعد العلاقة عند الرجال.
  • يقلل من أثار الشيخوخة لدي الرجل والمرأة.

فوائد الأناناس للمرأة.

  • تقلل من خطر الإصابة بإلتهابات الأنسجة عند المرأة الحامل وعلاج فقر الدم والأنيميا.
  • ومع ذلك له دوراً كبيراً في علاج مشاكل تأخر الحمل وضعف المناعة أثناء تلك الفترة.
  • يعالج مشكلة تكيس المبايض وتسهيل عمليات الطمث وعدم حدوث النزيف.
  • وهكذا ينصح بتناوله بعد الدورة الشهرية حتى يعوض نقص الدم وتنشيط الدورة الدموية بشكل سليم مرة آخرى.

استخدامات الأناناس.

  • يساعد في القضاء على السمنة المفرطة وتقليل نسبة الدهون الضارة بالجسم.
  • يحتوي على الفسفور الذي يساهم في تنقية السموم من الدم والأنسجة وتخزينهم بالكبد.
  • ومع ذلك يعمل على نقل السموم من الكبد وإرسالها للمثانة والأمعاء لكي يتم التخلص منها.
  • يعزز من وجود البكتيريا النافعة بالمعدة لكي تتم عملية الهضم بسهولة والتخلص من مشاكل عسر الهضم.
  • يساعد على ترطيب البشرة وإعادة نضارتها مرة آخرى والتخلص من الإسمرار الناتج عن التوتر والتعرض لأشعة الشمس.
  • ومع ذلك يعالج ضمور الخلايا ويعمل على تجديدها وبث الحيوية للجلد مرة آخرى.
  • يعزز من صحة الدم ويزيد من كرات الدم الحمراء والبيضاء به لكي يزداد نشاط الجسم وحيويته ككل.
  • يحسن من عمليات الأيض ويعمل بمثابة مسكن طبيعي للآلام.

فوائد عصير الأناناس.

  • مفيد جداً للرياضيين حيث يقلل من إلتهابات العضلات والعظام لديهم.
  • ومع ذلك يعمل كعلاج طبيعي فعال للمفاصل والتورمات والكدمات.
  • يعزز من سيولة الدم ولكن يقي من حدوث النزيف ويحمي من الجلطات ويساعد في علاجها.
  • يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان.
  • ويساهم في الوقاية وعلاج سرطان القاولون وسرطان البروستاتا لدي الرجال.
  • ومع ذلك يحتوي على فيتامين C الذي يقي من الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية.
  • يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعزز من وظائف العين ويحمي من أي أمراض قد تصيبها.
  • يقلل من إلتهابات العين ويقوي النظر ويحسن من صحة القرنية والعدسة.
  • وهكذا يساهم في علاج هشاشة العظام ويساعد في امتصاص الكالسيوم والماغنسيوم.
  • ومع ذلك يقي من الإصابة بالشيخوخة المبكرة.
  • يخفف من أعراض الإسهال والإمساك المزمن ويساعد في تعويض السوائل للجسم.

إقرأ أيضاً البنجر وأهم فوائده وأضراره وطريقة عمله عصير

أضرار الأناناس.

  • غير محبذ لمرضى السكر حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات.
  • ومع ذلك قد يتسبب في فشل وظائف الأنسولين بالجسم والإصابة بأزمات السكر.
  • ونظراً لأنه غني بالسكريات فيسبب تسوس الأسنان والشعور بالغثيان لفترة طويلة.
  • يؤدي إلى الشعور بالدوران والقئ وإنخفاض ضغط الدم لدي الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاج من الإدمان.
  • من المحتمل أن يتسبب في فشل بعض وظائف الكبد.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *