الخضروات

السبانخ وأهم فوائدها وأضرارها وطرق طبخها

تعد السبانخ من الخضروات والنباتات الزهرية التي تنتمي إلى فصيلة الورقيات وتتميز بلونها الأخضر وتعد دول آسيا موطنها الأصلي ولكنها…

3 سنوات ago

الجزر وأهم فوائده وأضراره

يعد الجزر أو الأسفناري كما يطلقون عليه دول المغرب العربي من الخضروات والنباتات التي تنتمي إلى فصيلة الجذريات حيث أنه…

3 سنوات ago

البطاطس وأهم فوائدها وأضرارها

تعد البطاطس من الخضروات والنباتات التي تنتمي إلى فصيلة الباذنجيات وهي الأكثر شيوعاً وانتشاراً من بين باقي نباتات فصيلتها حيث…

3 سنوات ago