يعد الكركديه أو العناب من أنواع الأعشاب والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية ويعد موطنه الأصلي وسط أفريقيا حيث أنه ينمو في المناطق الإستوائية الحارة والمناطق المعتدلة وينتشر تواجده في مصر حيث يعتبر واحداً من أهم المشروبات هناك.
يصل إرتفاع النبات إلى 150 سم وهو من النباتات التي يتم قطفها قبل أن تكتمل النمو حيث تؤخذ أزهاره الحمراء للإستفادة منها حيث يتم شربها وتدخل في الكثير من الصناعات وأهمها صناعة المربى والصلصة ويدخل أيضاً في الصناعات الدوائية ويمكن زراعته بداخل المنازل حيث تعد من نباتات الزينة.
إقرأ أيضاً الزنجبيل وأهم فوائده وأضراره
فوائد الكركديه.
فوائد الكركديه للتخسيس.
- يعمل على تطهير الجسم من السوائل الزائدة من خلال البول والعرق فهو بمثابة مدر طبيعي للبول.
- ومع ذلك فهو يخلص الجسم من تراكمات الدهون التي تتواجد على الأنسجة والأعضاء وبين جزيئات الدم.
- يعزز من عمليات التمثيل الغذائي التي تساهم في ضبط وزن الجسم للوزن الصحي المتناسق.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم ويزيد من الكوليسترول النافع ويقضي على الدهون الثلاثية المسببة للسمنة.
فوائد الكركديه للقاولون.
- يعزز من عمليات الهضم حيث يزيد من سرعة الحرق ويعالج مشاكل عسر الهضم.
- يقضي نهائياً على الإمساك ويقي من الإصابة به ويخفف من الغازات والتقلصات التي قد تصيبه.
- ومع ذلك يعزز من صحة المثانة والكليتين ويقي من الإصابة بأي إلتهابات بعضلة المستقيم وفتحة الشرج.
فوائد الكركديه للوجه.
- يعمل بمثابة مرطب طبيعي للبشرة.
- يساهم في تجديد خلايا البشرة وعلاج الخلايا الضامرة.
- يعد بمثابة مقشر طبيعي للبشرة لتعويض الوجه بخلايا ناضرة جديدة.
- ومع ذلك يقي من الإصابة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة ويعمل على شد البشرة.
- يخفف من إلتهابات البشرة وأعراض الإحمرار والحكة الشديدة التي تصيبها.
- يزيد من لمعان وبريق البشرة والوجه وبالتالي يرفع من مستوى النضارة.
- يعالج إسمرار البشرة الناتج من سوء النفسية أو التعرض الدائم لأشعة الشمس.
- يساعد في القضاء على الهالات السوداء ويعمل على توحيد لون البشرة وإزالة البقع.
فوائد الكركديه مع الليمون.
- يزيد من فرص فقدان الوزن الزائد حيث يزيد من معدل حرق الدهون والبروتينات المعقدة.
- ومع ذلك ينشط الدورة الدموية لكي يزيد نشاط المعدة وتعزيز البكتيريا النافعة لتسهيل وتسريع عملية الهضم.
- يعد من أهم المشروبات التي تقضي على السمنة المفرطة مع التقليل من الإفراط في تناول الأطعمة.
فوائد الكركديه البارد.
- يعتبر أعظم علاج لضغط الدم المرتفع حيث يقوم بمفعول سريع في خفض ضغط الدم للمستوى الطبيعي.
- ومع ذلك يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم حيث ينظم إفراز الأنسولين الطبيعي بالجسم.
- يعزز من صحة الكبد ويحسن وظائفه لكي يقاوم السموم ويقيه من الإصابة بأي فيروسات أو تليف.
- غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان وتقلل من مستوى ثاني أكسيد الكربون.
- وبالتالي تزيد من مستوى الأكسجين بالدم لكي تنشط وتجدد الخلايا الضامرة وتقي السليمة من الضمور.
- يعالج أعراض الإكتئاب الشديدة حيث يحتوي على مركبات تزيد من إفراز هرمون السعادة للقضاء اليأس والحزن.
إقرأ أيضاً القرفة وأهم فوائدها وأضرارها
أضرار الكركديه.
- يؤدي للإصابة بإنخفاض شديد في ضغط الدم وخاصة لدي مرضى ضغط الدم المنخفض.
- وبالتالي سيلحق بالضرر على مريض الضغط مما يؤدي لحدوث الهبوط ومن الممكن أن ينتهي الأمر بالوفاة.
- ولذلك ينصح بتجنب شربه من قبل أصحاب ضغط الدم المنخفض.
- وأيضاً يؤدي لإنخفاض معدلات الخصوبة لدي النساء وضعف البويضات والرحم وتآكل جدار قناة فالوب.
- وهكذا الإصابة ببعض المشاكل أثناء الحمل وتقلصات شديدة بالرحم ومن الممكن أن يؤدي للإجهاض.
- ومع ذلك قد يصيب المرأة بالعقم ولكن هذه حالات نادرة لا تحدث إلا في حالة الإفراط بتناوله بكثره.
- يقلل من مستوى السكر في الدم حيث يصيب بالخلل في وظائف البنكرياس وإفراز الأنسولين.
