التمر الهندي وأهم فوائده وأضراره

يعد التمر الهندي أو الحومر أو العرديب من أشهر أنواع المشروبات والنباتات لدي الكثير من العرب وينتمي إلى الفصيلة البقولية، لا يمثل إنتشاراً واسعاً حول العالم حيث أنه ينضج في بعض دول آسيا والمناطق الإستوائية في قارة أفريقيا ومع ذلك لا ينال استحسان الكثير من الشعوب الغربية.

ويتميز بأنه ينمو على هيئة قرون طويلة بداخلها لب لزج ويكون اللب باللون البني وعند ذلك تكون الثمرة ناضجة قابلة للأكل مباشرة أو استخدامها في صناعة العصائر والمشروبات، ويتواجد منه نوعان حيث ذات المذاق المر و ذات المذاق الحلو ولكن الشائع منه ذات المرارة وهو المنتشر في العالم العربي بينما الحلو لا ينمو إلا في تايلاند وبكميات قليلة ولذلك لا يتم تصديره كثيراً.

إقرأ أيضاً القصب وأهم فوائده وأضراره

فوائد التمر الهندي.

• أثبتت التجارب مؤخراً بأنه أكثر النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة وبذلك يأتي في المقدمة في التقليل من خطر الإصابة بأمراض السرطان.

فوائد التمر الهندي للمعدة.

• لديه قدرة فائقة في القضاء على جرثومة المعدة ويساهم في عدم تكون البكتيريا والفطريات الضارة بها.
• ومع ذلك أيضاً يساهم في تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة ويعمل على تبطين جدار المعدة.
• ويساعد في تعزيز نشاط البكتيريا النافعة التي تساهم في تسهيل عمليات الهضم المعقدة.

فوائد التمر الهندي للقاولون.

• يعد بمثابة ملين طبيعي حيث يقي من الإصابة بالإمساك ومع ذلك يساهم في علاجه في حالة الإصابة به.
• يعزز من وظائف الجهاز الهضمي ككل حيث يساهم في تسهيل عمليات الهضم المعقدة ونقل الطعام للأمعاء ثم للأمعاء الغليظة.
• ومع ذلك يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تقي من تجمع البكتيريا و الفطريات في المعدة أو القاولون.

فوائد التمر الهندي للرحم.

• يعد بمثابة مطهر طبيعي للرحم والمبهل من تكون البكتيريا والفطريات بهما.
• وبالتالي يمكن الإعتماد عليه في كونه مضاد حيوي طبيعي لمكافحة الجراثيم والبكتيريا والفطريات التي قد تضر بصحة الجهاز التناسلي.

فوائد التمر الهندي للكلى.

• يعمل على تنقية وتطهير الجسم من السموم والماء الزائد ويحفز من عمليات إرساله للكليتين.
• ومع ذلك أيضاً يقي من الإصابة بحصوات الكلى نتيجة كثرة إرسال السموم لها ويمنع ترسب الاملاح عليها ويسرع من طردها خارج الجسم.

فوائد التمر الهندي للرجال.

• يعد بمثابة علاج طبيعي لإرتفاع مستوى السكر في الدم وبذلك يعمل على خفض مستوى السكر طبيعياً في وقت قياسي.
• ومع ذلك يساهم في علاج ضعف النظر والصداع الشديد والتعرق والهبوط الذي قد يؤدي ينتهي بهما الأمر بالإغماء.
• وهكذا أيضاً يزيد من تدفق الدم إلى العضو الذكري ويساهم في توسيع الاوردة والشرايين لكي تزداد قوة الإنتصاب.
• يقي من الإصابة بأعراض القلق والتوتر أثناء العلاقة الحميمة التي تؤدي لحدوث الإرتخاء المفاجئ.
• ومع ذلك أيضاً يعمل على تأخير القذف وتخفيف أعراض الإرهاق والتعب أثناء الجماع.

إقرأ أيضاً الدوم وأهم فوائده وأضراره

أضرار التمر الهندي.

ليس له أي أضرار إلا في حالة الإفراط في تناوله بكثرة فإنه يؤدي للإصابة ببعض المشاكل الصحية ومنها :-

• تآكل الأسنان وضعفها وقد ينتهي الأمر بتصدع الأسنان وتكسيرها وهذا نظراً لما يحتويه من كمية أحماض كبيرة تؤدي لضعف القشرة الخارجية للأسنان.
• زيادة معدل السيولة في الدم والإصابة بالنزيف الشديد وخاصة بعد العمليات الجراحية.
• إنخفاض مستوى السكر في الدم وحدوث خلل في إفرازات الأنسولين الطبيعي من البنكرياس.
• إحمرار الجلد وتهيجه وظهور الطفح الجلدي وزيادة الحكة.
• زيادة ترسيب الأملاح في المرارة مما يؤدي لتكون الحصوات والإصابة بحصوة المرارة.
• إنخفاض ضغط الدم وقد ينتهي الأمر بالشعور بالدوخة والهبوط والإغماء عند بعض الحالات.