القصب وأهم فوائده وأضراره

يعد القصب من أنواع النباتات المميزة حول العالم التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويعتبر هو المصدر الأول لإنتاج السكر ويأتي البنجر في المرتبة الثانية حيث يمثل القصب إنتشاراً واسعاً حيث تكثر زراعته في المناطق الحارة ذات الأراضي الخصبة والتي تكون بها كمية هائلة من الماء.

القصب وأهم فوائده وأضراره

يحتاج في زراعته إلى عاماً كاملاً ويتم بناء مصانع إنتاج السكر في وسط مزارعه لسهولة نقله إلى داخل المصانع، وحتى الآن تقوم أكثر من 100 دولة حول العالم بزراعته بالرغم من إنه لا ينمو بكثره إلا في المناطق الإستوائية ولكن الكثير من الدول تسعى بتوفير البيئة الملائمة له.

إقرأ أيضاً البردقوش وأهم فوائده وأضراره

فوائد القصب.

  • يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويساهم في تقوية المفاصل وهكذا يقوي الأظافر أيضاً.
  • يعزز من وظائف البنكرياس حيث يضبط مستوى الأنسولين في الدم وخاصة لدي مرضى السكر.
  • ومع ذلك أيضاً يعزز من صحة الفم والأسنان حيث يزيد من معدلات إمتصاص الفسفور والكالسيوم في الأسنان والعظام.
  • يقي من الإصابة بتسوس الأسنان ويساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويزيد من مستوى الكوليسترول النافع.
  • ومع ذلك يساعد في تبطين الشرايين والأوردة وتعويض الخلايا التالفة منها وبالتالي يقي من الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.
  • يساهم بدرجة كبيرة في علاج تصلب الشرايين وله قدرة هائلة في القضاء على أعراض التقدم بالعمر والشيخوخة المبكرة.
  • يرفع من مستوى الأداء الرياضي وزيادة طاقة الجسم وبالتالي يعوض الجسم بكميات السوائل الضرورية بعد التمارين.
  • ومع ذلك أيضاً يدخل في بناء عضلات الجسم بعد التمارين في صالات الحديد.
  • يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان.
  • يزيد من أعداد الصفائح الدموية في الأوردة والشرايين التي تساعد على إلتئام الجروح سريعاً وتجليط الدم على البشرة.
  • يعمل بمثابة مضاد حيوي طبيعي لتخفيف وعلاج جميع الإلتهابات التي قد تصيب الجسم.
  • يساعد في فقدان الوزن نظراً لما يحتوي من ألياف غذائية تعطي شعور بالشبع وفقدان الشهية.
  • ومع ذلك أيضاً يحتوي على سكريات تساهم في حرق وهضم الأطعمة المعقدة.

فوائد عصير القصب للحامل.

  • يعالج مشاكل نقص المعادن والفيتامينات ويزيد من طاقة الجسم عند المرأة أثناء تلك الفترة.
  • يقلل من الشعور بالغثيان والقئ عند الإستيقاظ في فترات الحمل الأولى.
  • وهكذا أيضاً يعزز من وظائف الجهاز المناعي لمكافحة الأمراض والإرهاق الذي يصيب المرأة أثناء تلك الفترة.
  • ومع ذلك يخفف من أعراض الإمساك المزمن الذي يصيب المرأة أثناء تلك الفترة.

فوائد عصير القصب للقاولون.

  • يعمل بمثابة مدر طبيعي للبول وبالتالي لديه قدرة هائلة على طرد السموم من الجسم سواء عن طريق البول أو البراز.
  • ومع ذلك أيضاً يقضي على التقلصات والغازات الضارة التي تصيب القاولون ويسهل من عمليات الإخراج.

فوائد عصير القصب للرجال.

  • يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون الذي يعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
  • وبالتالي يرفع من معدل الخصوبة والقدرة على الإنجاب ومع ذلك أيضاً يزيد من قوة الإنتصاب أثناء العلاقة الحميمة.
  • يقضي على الإرهاق والخمول والإرتخاء الذي قد يحدث أثناء العلاقة نتيجة التوتر والقلق المفاجئ.

أضرار القصب.

ليس له أي أضرار إلا في حالة تناوله بكثره فإنه قد يتسبب في بعض المشاكل الصحية ومنها :-

  • الشعور بالأرق المزمن.
  • الإصابة بالغثيان والقئ.
  • الصداع الشديد مصاحباً الشعور بالدوار والدوخة.
  • زيادة معدل السيولة في الدم مما قد يسبب النزيف.
  • ظهور إلتهابات في الفم وعلى الشفاه مما تؤدي للشعور بالحكة.
  • زيادة الوزن.

إقرأ أيضاً الميرمية وأهم فوائدها وأضرارها

أنواع القصب.

  • القصب النبيل.
  • الأسيوي.
  • الصيني.
  • قصب غينيا.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *