المشمش وأهم فوائده وأضراره

يعد المشمش من أنواع الفواكه والنباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية وتمثل انتشاراً كبيراً حول العالم ولكن يرجع موطنها الأصلي إلى الصين واليابان وتتميز ثمرة المشمش بلونها الأصفر وحجمها الذان يتشابهان كثيراً مع صفار بيض الدجاج وتمتاز أشجاره بأنها متوسطة الحجم تتراوح أشجارها من 2 إلى 6 أمتار.

ومع ذلك تتميز بأنها ذات نسيج لحمي ومذاق سكري ومغطاه بقشرة خفيفة من الخارج وتدخل في الكثير من الصناعات حيث العصائر والمربى وقمر الدين والحلويات المغلفة وتستخدم بذورها في استخراج الزيوت وتدخل أيضاً في الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل.

إقرأ أيضاً الشمر وأهم فوائده وأضراره

فوائد المشمش.

فوائد المشمش للمرأة.

• يعزز من فرص الحمل والإنجاب عند النساء الذين يعانون من أعراض عقم طفيفة.
• ومع ذلك يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A الذي يعمل على تعزيز وظائف الرحم هرمون الأستروجين.
• يساعد في تخفيف آلام الرحم ويعمل على علاج إلتهابات القناة المهبلية وقناة فالوب.
• يساهم في تعزيز المناعة للوقاية من الأمراض المعدية من الفيروسات والفطريات وخاصة أمراض الإنفلوانزا.

فوائد المشمش للكبد.

• يعزز من وظائف الكبد ويجعله قادراً على تخزين أقوى وأخطر السموم.
• ومع ذلك يساهم في تقليل أنزيمات الكبد الضاره التي تؤدي لحدوث خلل في تركيب الدم.
• يعالج التليف الكبدي وكذلك يمنع تراكم الدهون على الكبد ويقي من الإصابة بالفيروسات.
• يساعد في تسهيل عمليات نقل السموم من الكبد للمثانة والأمعاء لكي يتم التخلص منها مع الفضلات.

فوائد بذور المشمش للجنس.

• تعزز من الخصوبة لدي الرجال حيث تزيد من إنتاج هرمون التستوتسيرون وزيادة أعداد الحيوانات المنوية.
• ومع ذلك تنشط الدورة الدموية بالجسم وتصل بالدم للأطراف وبالتالي تقضي على ضعف الإنتصاب.
• ترفع من طاقة الجسم وتقضي على الخمول والكسل أثناء العلاقة الحميمة وبعد الإنتهاء منها أيضاً.
• تزيد من الرغبة الجنسية لدي الجنسين وترفع من درجة الإثارة عن المعدل الطبيعي.

الفرق بين الخوخ والمشمش.

• لا يوجد إختلاف كبير بينهما حيث أنهما ينتميان لفصيلة واحدة وهي الفصيلة الوردية ولكن المذاق مختلف.
• يختلفان في اللون الخارجي والداخلي حيث أن الخوخ من الخارج قشرته باللون الأحمر المخضر ومن الداخل بالأحمر المصفر.
• ومع ذلك المشمش من الخارج والداخل ملون باللون الأصفر ويحتوي على نواه ملساء على عكس الخوخ ذات النواه المثقوبه.
• ويتشابهان في الملمس الخارجي قليلاً حيث أن القشرة ذات الملمس الشمواه المشعر.

بذور المشمش.

• تعتبر بمثابة حجم حبة اللوز وتكون باللون البني ولكنها ذات فوائد واستخدامات كثيرة.
• ومع ذلك تحتوي على نسبة بروتين 25% من البروتين الموجود بالثمرة كاملة.
• وبالتالي تدخل في كثير من الصناعات حيث صناعة الزيوت والأدوية ومستحضرات التجميل.

وأهم فوائدها :-

غنية بفيتامين ي.

• يساهم في رفع كفاءة مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج نقص الأكسجين في الدم.
• ومع ذلك يقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان حيث يقي من تجمعات الخلايا السرطانية.

غنية بالأحماض الأمينية.

• تساهم في تعزيز المناعة وتعويض الجسم بأي نقص بالعناصر التي يحتاجها.
• حيث تعد بمثابة مكمل غذائي طبيعي يتناسب مع جميع الأشخاص وجميع الأعمار.

إقرأ أيضاً اليانسون وأهم فوائده وأضراره

أضرار المشمش.

• يحتوي على مركبات الأميجدالين التي تتحول في الجسم لسموم تضر بصحة الإنسان.
• ومع ذلك الشعور بالخمول والكسل والإصابة بالإسهال وتقلصات شديدة بالقاولون.
• ولكن هذا لا يحدث إلا في حالة الإفراط في تناوله بكثرة.

أضرار المشمش للرجال.

• يضعف وظائف البنكرياس مما يؤدي لرفع مستوى السكر في الدم.
• ولكن هذا لا يحدث إلا في حالة الإفراط في تناوله بكثره.